2024.05.30

全身使って💨

先日は全身を使ってペットボトルの割りばしを出すゲームを行いました😁手先だけでなく全身の筋肉をつかわないと全部出ないので意外と疲れます😅良い有酸素運動です🏃‍♂️

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