2024.10.04

皐月体操 ~セラバンド~

皐月体操を行いました。今日はセラバンドというゴムを使って負荷をかけていきます。いつもと同じ動きだけどセラバンドを使用するだけで目新しいものになります。 皆さん筋肉を意識してしっかりと運動をしています!皐月苑の方は姿勢がとても良いです。

ご利用に関するお問い合わせはこちらまで

お問い合わせ・資料請求・
見学のお申し込み

受付時間 8:30 - 17:30
(月〜金 ※土曜・日曜、年末年始を除く)