あおき苑では毎日午前と午後に体操を取り入れています。本日は棒体操です(^^)/
棒を使うことで可動域(動かせる範囲)が格段に大きくなりストレッチ効果もバツグン！
見てください、皆さんの気持ちいーい♪な表情を(´▽｀)