メリットは実にたくさん有り、嚥下機能が高まる、肺活量が増える、唾液の量が増える、ストレスホルモンの減少でスッキリする等々書ききれません。そりゃあマイク離したくなくなりますよね(笑)。（あ、ダイエット効果も有るらしいですよ！）