2026.04.23

シニアヨガ

毎月行っているシニアヨガの様子です。4月は自立神経のバランスが崩れやすい時期になります。ヨガには呼吸法により副交感神経を活性化し、自立神経を整える効果もあるそうです。

ご利用に関するお問い合わせはこちらまで

お問い合わせ・資料請求・
見学のお申し込み

受付時間 8:30 - 17:30
(月〜金 ※土曜・日曜、年末年始を除く)